Antzinatik, fruitu lehorrak osagai baliagarrien biltegia eta giza osasuna mantentzeko erremedio naturalen artean txapelduna izan dira.
Kasu gehienetan, gizonek erabat ez dute nahi nabaritu eta aitortu lehen seinaleak bat datozen arazo bat potentzia. Baina denbora ezinezkoa igarotzeak gero eta gehiago azpimarratzen ditu datozen zailtasunak, beraz, arazo desatsegin hau konpontzen laguntzen duen eta bermatuta dagoen modu bat aurkitu beharko zenuke. Jakina, farmakologia modernoak baliabide eraginkor ugari eskaintzen ditu potentzia handitzeko, baina fruitu lehor natural zaporetsu eta osasuntsuak egoera hobetu dezakete.
fruitu lehor gogorrak
Edozein fruitu fruituren energia eta nutrizio-balioa eskerga eta handia da. Nutrizionistek diote Lurrean janaririk geratzen ez bada intxaurrondoen eta zuhaixken fruituak izan ezik, horiek bakarrik janda, pertsona batek osasunerako beharrezkoak diren proteina, gantz eta karbohidrato guztiak, olio mineral naturalak, bitaminak lortzeko gai izango direla. , mikroelementuak, almidoia eta beste osagai erabilgarriak.
Fruitu lehorren konposizioak osagaien zerrenda berdina du gutxi gorabehera, beraz, mota guztiek eragin bizigarria dute gizonengan. Zehazki:
- fruitu lehorretan sartzen diren proteina bereziak aminoazido ezagunak dira: cistina, arginina, alanina. Gizon baten gorputzean asimilatzen diren bitartean, muntaketa, eiakulazioa, espermaren kalitatea eta orgasmoaren arduradunak diren hormonak sintetizatzen dira;
- gantz-azido poliinsaturatuek, digestio-hodian sartuta, sexu-hormona esteroideen ekoizpen erregularra laguntzen dute. Horiei esker, gizonezkoen gorputzean gertatzen diren eta osagai sexualaren erantzule diren prozesu askok hobeto eta egonkorrago funtzionatzen dute;
- fruta osatzen duten bitamina eta mikroelementuen zerrenda ikusgarria gorputzeko prozesu metabolikoen kalitatea hobetzen du eta gizon baten erreakzio metabolikoetan parte hartzen du, genitalen eremua barne;
- selenio antioxidatzaile naturalak, zink konposatuak, burdina eta sufrea testosterona sintesian laguntzen dute. Zinka, hau da, testosterona ekoizteko material nagusia, bereziki garrantzitsua da potentzia mantentzeko;
- potasioak eta magnesioak bihotzaren lana laguntzen dute, eta bihotzaren jarduera ona da sexu harreman arrakastatsuak izateko gakoa;
- B, PP, A eta E taldeetako bitaminak konbinatuta eta bereizita eraginkortasunez estimulatzen dituzte gizonezkoen libidoa eta kontrako sexuarekiko ohiko erakarpena.
Fruitu lehorrak - gizonen osasunaren lagunak
Naturan, 30 fruitu jangarri desberdinen mota baino gehiago daude oskolean, beraz, lehenik eta behin, jakin behar duzu zein fruitu lehorrak diren gizonentzako potentziarako.
Nutrizionisten arabera, fruitu lehor guztiak gizonezkoen osasunerako baliagarriak dira. Hori dela eta, gizonentzat garrantzitsua den galderari erantzunez: "Zer fruitu lehorrak dira potentziarako? "konfiantzaz erantzun dezakezu - aukeratu gehien gustatzen zaizkizunak eta jan osasunerako. Gauza nagusia egunero jaten direla da, eta ez noizean behin.
Horretarako, nukleoetarako etengabeko sarbidea eman behar da, adibidez, jarri fruitu lehorrak dituen loreontzi berezi bat ordenagailutik gertu eta gozatu egunero zure fruta gogokoenak. Goizean entsaladak, gazta xehatuekin hautseztatu ditzakezu edo fruitu lehor nahasketa bat egin eztiarekin eta sagarrekin. Gauza nagusia da potentziarako fruitu lehorrak gizonezkoetan beti fresko eta gordinik kontsumitu behar direla, tratamendu termikorik gabe.
Fruta ezagunenak eta merkeenak
Gure inguruko gizonen osasunerako fruitu lehor onenak eta ohikoenak intxaurrak dira. Merkeak dira eta zure lorategian hazi daitezke. Intxaur fruituen uzta urtero gertatzen da, haien laborantza ez da arazo handirik sortzen.
Intxaur-aleak bere parekoen artean lehen postuan daude zink-edukiari dagokionez, hainbat olio esentzial eta omega-3 gantz-azido osasuntsu ugari dituzte. Intxaur-aleak krema garratz edo eztiarekin jan daitezke. Egunean gutxienez 15-20 intxaur-ale jatea gomendatzen da.
Almendra fruitu lehorrak ere ezagunak eta gogokoenak dira. Zapore leun eta atseginak, begetal-proteina eta bitamina maila altuak, almendrak ohiko fruitu bihurtu dute sukaldaritzan eta ez bakarrik. Almendrak dituzten aminoazidoek eta oligoelementuek odol-hodien elastikotasuna laguntzen dute, eta, aldi berean, gizonezkoen potentzia hobetzen dute.
Fruitu lehorrak gizonen potentzian eragiten dutenez, nutrizionistek goizean almendra edari goxo eta osasuntsu bat prestatzea aholkatzen dute. Potentzia-tonu altu batek esne baso bat, koilarakada batzuk ezti, 5 almendra-ale birrinduak mantentzen lagunduko du, eta nahi izanez gero, 2-3 kardamomo hazi gehi daitezke edariari.
Gizonen potentziarako pinaziak, Iparraldeko biztanleen arabera, elikagarrienak eta osasuntsuenak dira. Eta hurrak prostatitis kongestiboa tratatzen laguntzen dute eta gizon baten nerbio-sisteman eragin positiboa dute.
Ez da gutxiago erabilgarria intxaur muskatuaren fruitua: merezi du arreta jartzea eiakulazio goiztiarra jasaten duten gizonei. Intxaur muskatu osoa birrindu behar da birrindu fin batean eta esnearekin eta banana txikituta nahastu. Koktel honek ezin hobeto estimulatzen du nerbio-sistema zentrala eta ugalketa-funtzioa areagotzen du.
Anakardoa afrodisiako eta fruitu lehor dietetiko ezaguna da. Beste barietate batzuek baino askoz gantz gutxiago dauka. Anakardoak fruitu fruituaren ordezkari nutritibo eta osasuntsuak dira, sistema immunologikoa eraginkortasunez indartzen duena eta prostatako gaixotasunak saihesten dituena.
Ondorioa
Faktore askok gizonezkoen osasuna ahuldu dezakete - adinetik etengabeko estresera eta ekologia eskasera. Gauza nagusia ez da izu-aldarteari men egitea, baizik eta potentzia galtzearen kausa jakitea eta lehengo sexu-formara itzultzea.
Gizateriaren erdi indartsuaren laguntzaile eraginkorrenak fruitu lehorrak dira. Fruta hauen erabilera gizon heldu guztientzat ohitura erabilgarria eta erregularra bihurtu behar da. Zein fruitu lehorrak baliagarriak diren potentziarako, zeintzuk estresa mentala eta mentala arintzen lagunduko duten eta zeintzuk kontraindikatuta dauden zenbait gaixotasunetarako, zure medikuak lagun zaitzake.
Gogoratu behar da potentzia ezin dela hobetu intxaur fruituen laguntzarekin bakarrik. Beste faktore batzuek eragina dute - menpekotasunak uztea, ariketa erregularra egitea eta elikadura kontrolatzea beharrezkoa da. Horrela bakarrik hobetu dezake gizon bakoitzak bere potentzia.